Kompyuterə uzun müddət baxıldığından göz səthində yaranan quruma,yanma, batma və qızartının qarşısını almaq üçün ekranın göz səviyyəsindən aşağıda olması lazım olduğu bildirildi.

Səlcuq Universitetin Meram Tibb Fakültəsi Göz Sağlamlığı Fundamental elm sahəsi,Müəllim Cəmiyyəti Sağlamlığı Araşdırma və İnkişaf etdirmə Mərkəzi Başçısı Prof. Dr. Nəzmi Zəngin, verdiyi açıqlamada, bədəndəki ən həmiyyətli orqanların başında gələn gözün, sağlamlığına diqqət yetirilməsi lazım olduğunu söylədi.

Bu səbəblə, göz sağlamlığını qorumaq yollarının yaxşı öyrenilmesinin faydalı olacağını ifadə edən Zəngin, indiki vaxtda göz sağlamlığını təsir edən faktorlardan birinin də sayı və istifadəsi sürətlə yayılan kompüterlərdən olduğunu bildirib. Zəngin, göz pozuqluğu dərəcəsinin artmasında birbaşa rolu olmayan kompüterlərin, göz həkimlərinə ən çox müraciət etmə səbəbləri arasında iştirak edən göz quruluğunu əsas səbəbi olduğunu vurğuladı. İndiki vaxtda dərhal hər kəsin, günün bir neçə saatını kompüter başında keçirər vəziyyətə gəldiyini dilə gətirən Zəngin, bunun göz quruluğuna bağlı şikayətlərini əhəmiyyətli dərəcədə artırdığını bildirdi.

DİQQƏT:GÖZ YUXARIDA,EKRAN AŞAĞIDA OLMALIR.....

Kompyuterə uzun müddət baxıldığında göz səthində təşkilata meydana gəldiyini ifadə edən Zəngin,
bunları qeyd etdi:

''Göz quruluğu yanma, batma və qızartı olaraq ortaya çıxır və adamın gündəlik həyatını, iş səmərəsini mənfi istiqamətdə təsir göstərir. Kompüterə uzun müddət baxıldığında göz səthində qurumağa bağlı yanma, atma və qızartını qarşısını almaq üçün, ekran göz səviyyəsindən aşağıda olmalıdır. Çünki, göz xəttindən yuxarıdakı ekrana baxan gözün qapağı daha çox açılır Kompüter ekranı əgər göz xətti, ya da bir az aşağıda olacaq şəkildədirsə, göz qapağı daha az açılacağı üçün göz quruması daha az olacaq.'' Göz quruluğu narahatlığını qarşısını almaq üçün, bunun xaricində də bəzi əlavə tədbirlərin alına biləcəyini ifadə edən Zəngin, ''Uzun müddət kompüter ekranı qarşısında oturan şəxslər, gözlərini 2-3 saniyə bağlama məşqləri edərək, quruyan gözün yenidən kafi mayeyə qovuşmasını təmin edə bilər. Bundan başqa, həddindən artıq quru və ya cərəyana məruz qalınan mühitlərdə göstərilməsi də göz quruluğunu artırmaqdadır''deyə danışdı...